Испанский стыд: что это и почему возникает

Что такое испанский стыд

Испанский стыд – это чувство глубокого смущения по поводу действий других. Синонимами являются «эмпатическое» или «заместительное» смущение. В отличие от обычного стыда, испанский полностью посвящен другим людям. Это невозможно пережить по отношению к самому себе. Противоположностью испанского стыда является «злорадство».

Проявление тактичности

Термин «испанский стыд» определяется возникновением болезненного чувства, возникшего из-за осознания нелепости поведения сограждан, нарушающего понятия порядочности и скромности. Психолог Эллиот Аронсон написал в своей книге, что мы часто сравниваем себя с окружающими людьми, а это, в свою очередь, повышает нашу самооценку. Когда мы смотрим на человека, совершающего глупость, мы довольствуемся унижением этого бедняги и мысленно говорим, что никогда не окажемся в роли проигравшего.

Я не хочу думать, что нам весело видеть, как другие страдают и унижаются. Между тем рейтинги ТВ и количество просмотров видео в Интернете подтверждают эту гипотезу. Если чужие ошибки в жизни не всегда приносят радость тем, кто их свидетелем, то когда актер в кино падает лицом в лепешку, это вызывает настоящий смех у многих зрителей. В ходе расследования выяснилось, что смеющийся субъект испытывает внутреннее смущение, но оно сопровождается утешением от того, что кому-то еще хуже, чем ему.

Что значит испытать испанский стыд

По мнению психологов, на самом деле это означает стыдиться, больше беспокоиться о поступках, ошибках и событиях других людей, не имея к ним никакого отношения. Например, в психологии это то, что называется чувством ответственности за действия детей, друзей или знакомых.Чувство стыда, называемое по-испански, возникает в результате действий другого человека.

Смысловое значение

Мы выяснили историю происхождения фразеологизмов. Теперь расшифруем смысловую нагрузку выражения. «Испанский стыд» означает, что кто-то чувствует себя неловко из-за неправильных действий других. Психологи утверждают, что чувство стыда за других возникает тогда, когда человек осознает себя частью народа, совершающего неподобающие поступки.

Критерии членства могут быть разнообразными: пол, возраст, должность, внешний вид. Но если вас затронет эта общая вещь, вы почувствуете дискомфорт. Отсюда становится очевидным, что разные люди по-разному относятся к тому или иному событию. Например, на банкете незнакомая женщина напивается и танцует на столе – вам может быть неловко или смешно. Если бы это был ваш друг, вы, вероятно, почувствовали бы стыд.

Что такое кринж в молодежном сленге

Изначально термин «завиток» появился в игровом сленге как психологическая реакция и использовался во время онлайн-трансляций игр. Если участник игры совершил какой-то неподобающий поступок в отношении других людей, за который ему должно быть стыдно, это слово появлялось в групповом чате. Позже этот термин стал более популярным и стал использоваться не только для игр, но и на других интернет-ресурсах.

Кринжанул — это как

Слово «сжиматься» происходит от английского «krympe», что означает сжиматься или сжиматься. Обычно оно связано с неприятными ситуациями, но в Интернете «ползучесть» часто используется в контексте стыда и вины. Придумали это потому, что когда смущаешься, хочется съежиться и бояться отказа. В результате «съёживание» олицетворяет чувство боли от стыда за поступки других людей. Уровень опыта возрастает, но уверенность в себе падает, что является проявлением гиперответственности.

Опасен ли испанский стыд

Это опасно с точки зрения психологического комфорта, поскольку может вызвать сильные эмоции и даже стресс, испортить настроение и побеспокоить.

Ситуация, когда вы испытываете испанский стыд, может напомнить вам о чем-то похожем, произошедшем с вами. И тогда, возможно, вернётся тщательно забытая вина, от которой будет непросто избавиться.

Почему испанский стыд так называется

Существует несколько теорий, объясняющих, откуда взялась Испания в определении. Говорят, что первым выражением, появившимся в испанском языке, было «vergüenza ajena» — «позор другому». Однако подобные выражения есть и в других языках. Например, «Fremdscham» («стыд незнакомца») на немецком языке и «myötähäpeä» («общий стыд») на финском языке.

По другой теории, распространенной в русскоязычном Интернете, формулировка образовалась благодаря испаноязычным сериалам конца 1990-х годов. Реплики и действия персонажей были настолько неправдоподобными, что оставляли зрителей в замешательстве и смущении происходящим на экране.

Самая необычная версия происхождения термина связана с Евангелием (и вообще не связана с Испанией). Иуда Искариот, предавший Иисуса Христа, настолько устыдился своего поступка, что повесился. Библия не уточняет, как именно это произошло, но народные предания связывают самоубийство с различными деревьями. Например, по одной из версий, Иуда повесился на берёзе, после чего она побелела от страха. Или его кровь попала на весло, из-за чего дерево имеет красноватый оттенок. В некоторых легендах он покончил жизнь самоубийством на тополе, стыдясь того, что его выбрал предатель. На иврите название этого дерева звучит как «аспа» или «испа». Со временем это слово стало основой выражения «испанский стыд» в большинстве европейских языков.

Кому грозит испанский стыд

Переживать «чужой стыд» может каждый, но по-разному – все зависит от умения сопереживать, сочувствовать человеку и ставить себя на его место. Тот, кто не обладает этой способностью, будет смеяться над кем-то в трудной ситуации и вести себя высокомерно и даже испытывать внутреннее удовлетворение.

Настоящий «испанский позор» — это партия тех, кто слишком переживает из-за собственных недостатков. Чем ближе человек принимает проблемы близко к сердцу, тем больше он склонен испытывать неловкость из-за действий знакомого или даже незнакомого человека.

Удивительно, но способность испытывать испанский стыд проявляется не только на эмоциональном уровне, но и на физическом. В ходе эксперимента исследователи просили участников посмотреть избранные сцены из фильмов и сериалов, где герои, должно быть, потерпели какую-то неудачу. Некоторые зрители смеялись, считая ситуацию смешной, другие сочувствовали героям, чувствовали себя неловко и отводили взгляд.

Очень часто испанский стыд испытывают педанты и перфекционисты – они болезненно реагируют на ошибки окружающих людей (детей, жен, мужей, сотрудников), молча стыдятся этого перед другими и жестко критикуют наедине.

Читайте также: Даркнет: что это и как зайти?

Почему мы испытываем испанский стыд

Реакция людей на то, что они ставят себя в неловкое положение, объясняется рядом факторов: от общеэволюционных до индивидуально-психологических. Давайте рассмотрим основные причины.

Развитая эмпатия

Когда другой человек попадает в неприятную ситуацию, сочувствие заставляет нас переживать за него. Мы неосознанно проецируем эту ситуацию на себя и испытываем те чувства, которые испытали бы, оказавшись в ней. Эмпатия активирует части мозга, связанные с болью. В результате стыд других может привести к физическому чувству смущения.

Повышенное чувство ответственности

Люди, привыкшие брать на себя ответственность за других, часто испытывают испанский стыд. Они чувствуют, что являются соучастниками постыдных действий других, и это заставляет их чувствовать свою вину.

Страх быть отвергнутым

С доисторических времен люди научились быть частью команды. Эволюция обрекла изгоев на вымирание. Именно поэтому мы бурно реагируем на ситуацию, когда человек ведет себя так, что рискует быть отвергнутым обществом. Подсознание шепчет нам, что мы можем быть следующими. Испанский стыд может испытать ученик, когда учитель ругает его одноклассника, или сотрудник, чей начальник делает выговор коллеге. В таких ситуациях вы отвернетесь или вообще выйдете из комнаты. На самом деле люди обеспокоены тем, что подобная ситуация может коснуться и их.

Сила самозапретов

У людей есть ряд социальных барьеров. Многие люди запрещают себе быть смешными и глупыми. Следовательно, когда они видят кого-то более расслабленным, они отказываются это принять. По мнению психологов, именно так люди отвергают себя истинную со всеми своими недостатками.

История возникновения выражения

В русском языке словосочетание «испанский позор» появилось после 2000 года; оно пришло к нам из английского, где звучит как испанский стыд. А прародителем фразеологизма стал испанский термин verguenza ajena, который означал именно «стыд другого». Правда, существует и другая трактовка происхождения термина, в которой Испания неуместна, так как она якобы пришла к нам из иврита, где «испа» переводится как «осина».

В популярной апокрифической версии Иуда, предавший Христа, повесился на осине. Дереву было стыдно за свой выбор, хотя оно и не было виновато. Но по народному поверью дерево наказано, ведь древние мифы связывают тряску ветвей с проклятием Бога, наложенным за изготовление из него креста для распятия Христа.

Таким образом, надо понимать, что «испанский стыд» — это не научная формулировка психологического состояния, а устоявшаяся оценка, а именно мем.

Плохо ли испытывать испанский стыд

Доктор Лаура Мюллер-Пинцлер, психолог-исследователь из Любекского университета в Германии, изучающая смущение, отмечает, что мы часто можем испытывать испанский стыд по отношению к тому, кто не осознает своей неловкости. Это происходит, когда люди по-разному понимают, какое поведение уместно в конкретной ситуации. По мнению исследователя, испанский стыд активирует области мозга, связанные с нашими эмоциями и пониманием эмоций других людей, отвечающие за боль и возбуждение в целом. Он также задействует так называемую сеть ментализации, которая активируется, когда мы пытаемся понять мысли других.

Мюллер-Пинцлер утверждает, что испанский стыд служит сигналом тревоги о плохом обращении в обществе, которое может как вызвать неодобрение у других, так и продемонстрировать, что человек искренне сожалеет о нарушении социальной нормы. Исследователь отмечает: «Мы так заботимся о том, что о нас думают другие, и смущение настолько мучительно, что нам легче огорчиться, глядя на других людей в трудных обстоятельствах, если мы добрые и чуткие люди, способные понять суть проблемы» чувства других».

Кроме того, уровень испанского стыда может варьироваться в зависимости от того, насколько близко вы находитесь к человеку, делающему неловкий поступок. Если бы на свадьбу пришел незнакомец в спортивных штанах и футболке, вы бы не так смущались, как если бы такой гардероб выбрал ваш партнер. Это одна из причин, почему Мюллер-Пинцлер считает, что «эмпатическое смущение» — более правильный термин, чем обычный «испанский стыд».

Почему возникает испанский стыд?

Поведенческие психологи считают, что у испанцев стыд возникает по нескольким причинам.

• Потому что мы с детства хорошо помним, как не надо себя вести

«Не тыкай пальцем», «Не ковыряйся в носу», «Не разговаривай громко в кино» — наши родители говорили нам это настолько убедительно, что наша психика оказалась запрограммирована на то, чтобы мы не делали этот. И если кто-нибудь сделает это, нам будет стыдно за него.

• Потому что мы хотим стать лучше

Когда человек испытывает чувство неловкости, он на эмоциональном уровне помнит, что происходит при нарушении запретов – так психика защищает нас от повторения ошибок. Так что испанский стыд помогает учиться на чужих ошибках.

• Потому что боимся быть непонятыми и отвергнутыми

В прежние времена человек, допустивший ошибку, мог стать изгоем. И хотя в наше время никого не выгоняют из города за неподобающее поведение, с точки зрения общества, на подсознательном уровне мы все равно боимся остаться в одиночестве. Поэтому мы испытываем «чужой стыд» за то, что сами не делаем того же.

• Потому что мы сравниваем, сравниваем с себе подобными

Так называемый процесс идентификации. Каждый из нас считает себя частью группы, переживает за каждого, кого считает «своим». Поэтому чужой позор – это и мой позор.

Кто чаще испытывает испанский стыд

С Мюллер-Пинцлер согласна Александрина Григорьева, доктор психологических наук, клинический психолог, психотерапевт, директор клиники «Нейроцентр» в Москве.

По ее словам, эмпатическое смущение свойственно людям, имеющим особые черты личности:

• социальная ориентация на чужие мнения и суждения;
• гиперэмпатия;
• неспособность отличить «свое» от «чужого» на внутреннем плане;
• потребность в защите;
• ощущение собственной уязвимости.

«Эта функция формируется под влиянием ряда факторов. К ним, с одной стороны, относится генетическая предрасположенность к повышенной эмпатии, а с другой — влияние ближайшего окружения. Если человек испытывает дискомфорт от таких переживаний, то это Стоит обратиться к специалисту, чтобы разобраться в деталях и разобраться с ними», — отмечает Григорьева.