ТОП-10: Самые точные умные фитнес-браслеты для измерения давления и пульса 2023

Как фитнес-браслет меряет давление?

В 2023 г для этого используется одна из двух технологий. Какие из них входят в популярные группы?

1. ХЛОПАТЬ В ЛАДОШИ. Используются чувствительные пьезоэлементы, определяющие силу пульсовой волны на коротком участке артерии. Грубо говоря, пьезоэлементы — это старт и финиш, а пульсовая волна — марафонец. Конечный результат зависит от скорости и с каким желанием он проезжает отрезок.
2. PPG использует оптический датчик пульсоксиметра для определения количества света, поглощаемого или отражаемого кровеносными сосудами. На основании полученных данных браслет определяет скорость кровотока и артериальное давление.

Технология может быть дополнена искусственным интеллектом для повышения точности измерений.

Lerbyee C1 Plus

Считает сожженные калории, следит за сном и физической активностью. Есть возможность удаленного управления камерой смартфона. Приложение для синхронизации Wearfit. Другие функции включают в себя: секундомер, будильник, мониторинг качества сна, уведомления в социальных сетях, напоминание об активности, время и дату, шагомер, измерение артериального давления, круглосуточный мониторинг сердечного ритма.

Батарея	90 мАч
Ремень	Силикон
Совместимость устройств	Android 4.4, iOS 8.0 и более поздние версии
Тип экрана	Сенсорный
Время работы в активном режиме	3-5 дней
Время зарядки	60 минут

Легкий. Сильный вибрационный сигнал. Уведомляет о звонке, пишет имя абонента на русском языке. Показывает почти точное артериальное давление. Экран практически не виден на солнце. Отзывы об измерении артериального давления противоречивы.

Много разных функций. Это делает меня счастливой. Все работает. Шагомер и тонометр измеряют точно. Хороший браслет за приемлемую цену. В течение суток расходуется 20% стоимости.

— Константин Михайлович, Мурманск

HerzBand Active ECG 3

Основные особенности

• Совместимость: Android, iOS
• Экран: цветной IPS.
• Диагональ: 1,14 дюйма.
• Датчики: акселерометр, оптический датчик сердечного ритма, датчик уровня кислорода в крови, датчик ЭКГ.
• Защита от воды и пыли: IP67.
• Аккумулятор: 130 мАч.
• Автономность: до 5 дней при обычном использовании.
• Цена: 5930 руб.

HerzBand Active ECG 3 — современный и высокофункциональный фитнес-браслет для тех, кто следит за своим здоровьем и старается вести здоровый образ жизни. Он имеет широкий набор функций, неплохие характеристики и высокую точность измерений.

Устройство оснащено ярким цветным IPS-экраном диагональю 1,14 дюйма, на котором информация легко читается даже при ярком солнечном свете. Под дисплеем находится сенсорная металлическая кнопка, которая также действует как электрод для снятия ЭКГ. Еще два электрода расположены на задней стороне крышки, рядом с датчиком сердечного ритма и контактами для зарядки с помощью магнитного кабеля.

В комплект входит дополнительная док-станция и пара электродов на липучке. С их помощью вы сможете получить максимально точные измерения ЭКГ и ВСР, прикрепив гаджет к груди. Для большего удобства вы также можете приобрести дополнительный нагрудный ремень.

Фитнес-браслет может измерять частоту пульса и артериальное давление как в режиме реального времени, так и круглосуточно, через определенные промежутки времени. Также имеется функция измерения уровня кислорода в крови. Ночью вместе со SpO2 определяют частоту дыхания, нагрузку на сердце, уровень гипоксии и апноэ (перебоев дыхания во время сна).

Как показало тестирование в ходе обзора HerzBand Active ECG 3, встроенные датчики и программное обеспечение обеспечивают достаточно высокую точность измерений. Особенно мне понравилась функция мониторинга сна и измерение уровня кислорода. Однако стоит отметить, что собранные данные не могут быть использованы для диагностики, профилактики и лечения заболеваний, а носят исключительно ознакомительный характер.

Стандартный для большинства фитнес-браслетов функционал также присутствует:

• Количество шагов;
• Определение сожженных калорий и пройденного расстояния;
• Оценка качества и продолжительности сна;
• Отслеживание пробежек;
• Управляйте музыкальным плеером вашего смартфона;
• Часы;
• Секундомер;
• Тревога;
• Функция «Найти телефон».

За автономность устройства отвечает аккумулятор емкостью 130 мАч. Одного заряда, в зависимости от интенсивности использования, хватит до 5 дней автономной работы.

Qumann GSB 08 Plus

Среди функций — шагомер, напоминающий о необходимости физической активности и показывающий пройденное расстояние. Устройство измеряет артериальное давление и оснащено пульсометром. Спортивный режим помогает контролировать свое самочувствие во время тренировок. Высокий уровень водонепроницаемости позволяет принимать душ и плавать с гаджетом в руке. Программа для умного браслета — DayDay Band.

Совместимость	iOS 8, Андроид 4.4
Вибрация	Есть
Защита от влаги	IP65
Материал браслета	Силикон
Емкость батареи	70 мАч
Экран	Сенсорный с подсветкой
Автономность в активном режиме	3 дня
Время зарядки	60 минут

Практичный экран. Правильно считает шаги. Это предупреждение о необходимости встать и двигаться. Не показывает имя звонящего. Не поддерживает русский язык в сообщениях. Погрешность при измерении артериального давления составляет до 80%.

Из всей линейки этот фитнес-браслет выглядит лучше всего. Не кажется дешевым или хлипким. Работает отлично. Давление измеряет правильно. Шагомер работает как надо. Потерянные калории рассчитываются не только исходя из пройденного расстояния, но также учитываются рост и вес человека.

— Диана Кротова, Ухта

Погрешности в точности измерения. Как правильно измерять АД?

Даже лучшие фитнес-браслеты с тонометрами из нашего обзора не могут сравниться с медицинскими приборами. Погрешность показаний артериального давления колеблется от 5 до 25%, и это не предел.

На точность показаний влияют:

• чувствительность датчика;
• положение руки – она должна быть на уровне сердца;
• состояние спокойствия – перед проведением измерений расслабьтесь и даже не разговаривайте;
• линия роста волос – артериальное давление рекомендуется измерять на внутренней стороне запястья;
• насколько плотно браслет прилегает к руке – он должен застегиваться в одной точке.

Для обеспечения точных показаний браслет калибруется раз в 3-4 недели с помощью медицинского тонометра.

В этом моменте есть забавная вещь. В ультрабюджетных умных браслетах или копиях популярных моделей вместо полноценного AD используется генератор чисел. Это работает следующим образом. По умолчанию значение всегда отображается как 120/80, стандартное для человека. После калибровки значения будут либо немного больше, либо немного меньше нормального давления пользователя. Поэтому…

Никогда не покупайте дешевые китайские фитнес-браслеты. Они лишь создают иллюзию работы.

DT35 Smart Watch

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Экран: цветной, ЖК
• Диагональ: 1,54 дюйма
• Разрешение: 240*240 пикселей
• Процессор: МТК 2502Д + БМА 425
• Аккумулятор: 260 мАч
• Срок службы батареи: 2 – 5 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 23$

DT35 — еще один гаджет без торговой марки, похожий на умные часы, но на самом деле являющийся трекером активности. На этот раз дизайн явно скопирован с Amazfit GTS от Huami.

Трекер имеет прямоугольный корпус из цинкового сплава. Устройство комплектуется силиконовым ремешком или металлическим браслетом миланского плетения. При желании ремешок можно заменить на любой другой браслет или ремешок шириной 20 мм. Корпус защищен от воды и пыли по международному стандарту IP67. Брызги и воздействие дождя будут длиться несколько часов, но купаться с ними не следует.

Устройство оснащено ярким 1,54-дюймовым ЖК-экраном с разрешением 240*240 пикселей. Под капотом пара процессоров: MTK 2502D и BMA 425. Используя два процессора, производитель постарался добиться максимальной производительности и времени автономной работы. Аккумулятор емкостью 260 мАч позволяет использовать все доступные функции от 2 до 5 дней без подзарядки.

Если верить отзывам, точность измерения давления находится на достаточно высоком уровне. Пульсометр и шагомер также хорошо справляются со своими задачами. Но ЭКГ – это обычная игрушка, которой доверять не стоит.

По возможностям DT35 практически ничем не отличается от Smart Watch SG2. Основное отличие – наличие микрофона и динамика для звонков по Bluetooth. Есть датчик сердечного ритма с поддержкой измерения артериального давления, акселерометр, датчик ЭКГ и датчик уровня кислорода в крови.

Преимущества:

• Стильный дизайн
• Большой информативный экран
• Большое количество датчиков
• Микрофон и динамик для звонков по Bluetooth
• Разумная цена

Минусы:

• Низкое время автономной работы
• Датчик ЭКГ на «тики»
• Экран слепнет на солнце
• Защита IP67, не подходит для плавания

Смарт-браслет или трекер активности?

Умные браслеты с функциями измерения артериального давления и пульсометра часто путают с трекерами активности из-за схожего функционала. Разница вот в чем.

Фитнес-браслеты — это многофункциональные устройства, которые помимо считывания физической активности отображают уведомления из социальных сетей, отображают напоминания и входящие вызовы.

Фитнес-трекеры специализируются на измерении одного показателя, например шагов или частоты пульса. Они делают это точнее, чем фитнес-браслеты, но лишены других умных функций, таких как будильник или отображение уведомлений.

T1 Smartband — браслет с давлением и температурой

• Год выпуска: 2019
• Вес: 24 г
• Экран: цветной, ЖК
• Диагональ: 1,14 дюйма
• Аккумулятор: 90 мАч
• Срок службы батареи: 5 – 7 дней
• Защита от воды: защита от брызг
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ, датчик температуры
• Цена: От 16 долларов

T1 Smartband — еще один «безымянный» браслет, продающийся под несколькими известными и не очень брендами: Bakeey, Lerbyee, Mafam и др. что отличает его от всех остальных устройств в этом рейтинге, так это датчик температуры для круглосуточного мониторинга температуры тела.

Ключевые особенности смарт-браслета T1:

• Измерить температуру тела;
• Сделайте ЭКГ;
• Измерьте артериальное давление и уровень кислорода в крови;
• Измеряйте пульс круглосуточно;
• Считайте шаги, калории и расстояние;
• Оценить продолжительность и качество сна;
• Уведомлять о звонках и сообщениях;
• Управляйте камерой и музыкой вашего смартфона;
• Отслеживайте распространенные спортивные режимы и т д

Аксессуар оснащен цветным ЖК-экраном диагональю 1,14 дюйма. Под экраном расположена сенсорная кнопка, которая также выполняет роль электрода для снятия электрокардиограммы. Еще одна пара электродов расположена на задней панели рядом с оптическим датчиком сердечного ритма и разъемами для магнитного зарядного кабеля.

Преимущества:

• Разумный
• Необычный дизайн
• Множество датчиков и функций
• Большой информативный экран

Минусы:

• Предел измерения давления до 150 ед
• При беге большая погрешность измерения пульса

Читайте также: 5 приложений для скачивания фильмов на телефон андроид бесплатно

Jet Sport FT 9c браслет для мониторинга общего состояния организма

Смарт-браслет Jet Sport FT 9c не такой навороченный, как предыдущие модели, но содержит необходимые функции. С помощью трекера вы можете легко отслеживать сон, калории и физическую активность. Пульс можно измерить круглосуточно, а при необходимости и артериальное давление. Результаты даны с погрешностью 5-10%.

Влагостойкость	IP67
Тип экрана	Сенсорный
Интерфейс	Блютуз 5.0
Совместимость	IOS, Андроид
Летний рельсовый материал	Силикон

Большой циферблат, подходит для людей с плохим зрением. Показывает точную частоту сердечных сокращений, пройденное расстояние, сожженные калории. Поиск смартфона работает на площади до 100 кв/м. Сообщения на русском языке. Не является медицинским устройством, показания артериального давления предназначены только для справки. Информирует о звонке по последним четырем цифрам номера.

Отличные часы за свою цену! Купила сыну с диабетом. Он на инсулине, и я все время волнуюсь – всего 10 лет. С фитнес-браслетом я перестал волноваться по пустякам. Теперь я знаю, где мой сын и в каком состоянии. Полезная вещь.

— Анна Щербакова, Кузбасс

Omron HeartGuide

Omron Heart Guide – с улучшенными характеристиками. Браслет здоровья содержит точный тонометр, который без ошибок измеряет артериальное давление. От других наручных гаджетов он отличается тем, что в ремешок встроена надувная манжета для измерения артериального давления.

Умный гаджет имеет расширенную функцию мониторинга сна, благодаря которой можно выявить причину беспокойства и легко ее устранить. При занятиях на тренировке устройство анализирует результат и показывает, насколько быстро человек приближается к цели. Кроме того, вы можете использовать часы, чтобы всегда оставаться на связи. На экране устройства отображаются СМС-уведомления, звонки и письма, полученные на смартфон.

Сердце Omron на сегодняшний день — единственный умный портативный гаджет, рекомендованный врачами. Не продается в России. Новинку можно приобрести на официальном сайте бренда Omron.

Масса	115 гр
Приложение	Омрон
Продолжительность жизни	500 сборов
Заряд батареи	164 мАч
Водонепроницаемый	IP22
Совместимость	Андроид, iOS
Дополнительные функции	Измерение сна, шаги, калории, ЭКГ, уведомления о звонках и SMS, цели тренировок, напоминания

Фитнес браслет Gsmin Elband A9 с измерением давления и пульса

Браслет имеет сенсорный экран с подсветкой и умный будильник. Встроенный тонометр, пульсометр, акселерометр. На экране появляются уведомления о входящем звонке. Трекер измеряет артериальное давление.

Материал изготовления	Пластик
Емкость батареи	150 мАч
Защита от влаги	IP67
Операция загрузки	7-8 дней
Интерфейс	Блютуз 4.0
Зарядное устройство	Магнитный

Четкое отображение цифр на экране. Полностью русифицирован. Легкий. Яркость можно регулировать. Много отзывов о неродной работе функций измерения артериального давления и пульса.

К моему удивлению, фитнес-браслет правильно измеряет артериальное давление. Но неудобный силиконовый ремешок портит впечатление от аппарата. Под браслетом рука потеет и чешется. Я не знаю что делать.

—Иван Кошкин, Урдома

Bizzaro F590 — фитнес-браслет с пульсометром и давлением

• Год выпуска: 2019
• Экран: цветной, OLED
• Диагональ: 0,96 дюйма
• Процессор: НРФ 52832
• Аккумулятор: 90 мАч
• Срок службы батареи: до 6 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 4000 рублей

Bizzaro — один из проектов канадской компании Rekam Inc. Canada. Первые умные часы под этим брендом были представлены еще в 2014 году, и с тех пор ассортимент носимых устройств Bizzaro постоянно расширяется. Однако, несмотря на то, что это канадский бренд, фитнес-браслет Bizzaro F590 производится в Китае и также продается под разными брендами. Например, интернет-магазин GSMIN продает его под номером модели WR11 (2019).

Устройство оснастили цветным OLED-экраном диагональю 0,96 дюйма и разрешением 160*80 пикселей. Он достаточно яркий и не так сильно выгорает на солнце, как большинство ЖК-экранов. Под экраном расположена сенсорная кнопка – электрод датчика ЭКГ.

Некоторые покупатели жалуются на низкую точность измерения давления браслетом. Но после калибровки в приложении и соблюдения всех рекомендаций можно добиться приемлемой погрешности.

Браслет может:

• Сделайте ЭКГ;
• Измеряйте пульс круглосуточно;
• Следить за сном;
• Измерьте давление;
• Считайте шаги, калории и расстояние;
• Определить индекс ВСР (общее состояние организма).
• Уведомлять о звонках и сообщениях.

Преимущества:

• Яркий цветной экран
• Многофункциональность
• Определение индекса ВСР
• Измерение артериального давления и запись ЭКГ

Минусы:

• Сенсорный экран, управление одной кнопкой
• Слабая вибрация

SG2 Smart Watch – копия Samsung Galaxy Watch Active 2 с измерением АД

Основные особенности

• Год выпуска: 2020
• Экран: цветной, AMOLED
• Диагональ: 1,19 дюйма
• Разрешение: 390*390 пикселей
• Процессор: Nordic nRF52840
• Аккумулятор: 230 мАч
• Срок службы батареи: 5 – 10 дней
• Защита от воды: IP68
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 45$

SG2 Smart Watch — новая, но очень перспективная модель умных часов. При очень хороших характеристиках и впечатляющем наборе возможностей цена устройства вполне приемлемая. Эта модель продается под разными брендами, такими как HerzBand, Lemfo, Microwear и так далее

Внешне SG2 — полная копия популярных умных часов Samsung Galaxy Watch Active 2. Но хоть гаджет и похож на часы, это все же скорее фитнес-трекер в форме часов. У них нет полноценной операционной системы, нет возможности устанавливать дополнительные приложения, нет GPS и памяти для хранения музыки. Тем не менее, часы заслуживают внимания.

Они были оснащены круглым AMOLED-экраном диаметром 1,19 дюйма с разрешением 390*390 пикселей. Это большая редкость для умных часов бюджетного сегмента. За производительность отвечает процессор Nordic nrf52840, встречающийся во многих фитнес-браслетах.

Часы питаются от аккумулятора емкостью 230 мАч. Одного заряда хватает на 5 – 10 дней автономной работы, в зависимости от интенсивности использования.

Умные часы SG2 обладают широким набором функций:

• Измерение артериального давления;
• Сделайте ЭКГ;
• круглосуточный мониторинг сердечного ритма;
• Измерение уровня кислорода в крови;
• Мониторинг 10 спортивных режимов;
• Счетчики шагов, калорий и расстояния;
• Оценка качества сна;
• Оповещения о звонках, СМС и сообщениях из социальных сетей;
• Различные напоминания;
• Управляйте камерой и музыкой вашего смартфона;
• Тревога;
• Прогноз погоды и так далее

Преимущества:

• Классный дизайн
• Качественный AMOLED-экран
• Множество функций
• Защита IP68
• Разумная цена
• Беспроводная зарядка

Минусы:

• Низкое время автономной работы
• Во время тренировки датчик сердечного ритма «врет

Брать смарт-браслет или умные часы с тонометром и пульсометром?

Лучшие фитнес-браслеты, измеряющие артериальное давление, частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови, по точности данных примерно не уступают умным часам. Дело в том, что они используют аналогичные методы для измерения артериального давления с использованием технологии PAT. Исследование Fitbit выявило неоднозначные результаты применения технологии PAT по сравнению с клиническими измерениями: некоторые модели демонстрируют корреляцию, а другие — противоречия.

Технология PPG также далека от совершенства и требует обязательной калибровки каждые несколько недель. Используется в большинстве браслетов.

В результате вам не придется переплачивать за часы, если вы можете предпочесть фитнес-браслеты, измеряющие артериальное давление, из обзоров ниже.

Чем отличаются между собой разные модели фитнес-браслетов?

Чтобы не возникло вопросов о том, как правильно выбрать умный фитнес-браслет с измерением артериального давления и пульса, давайте выясним, чем отличаются разные модели и какие из них лучше:

1. Покажите форму. Он может быть прямоугольным или овальным. Объективно первый содержит больше информации, второй выглядит более актуальным.
2. Матрица дисплея. Выбор IPS и OLED. Второй предпочтительнее, поскольку он потребляет меньше энергии и имеет более высокую контрастность, чем его аналоги IPS (отображающие настоящий черный цвет).
3. Набор датчиков. Помимо частоты пульса, кислорода и давления, некоторые модели могут фиксировать температуру тела и проводить ЭКГ. Последняя функция работает только на моделях, сертифицированных в России.
4. Защита от воды. Базовые устройства защищены по стандарту IP65, предотвращая повреждение от пыли и капель влаги. Но лучше обратить внимание на устройства со степенью защиты IP67/IP68, выдерживающие погружение в воду на глубину 1-1,5 метра на 30-60 минут.

Умные браслеты до 4000 рублей вряд ли смогут правильно измерить давление из-за бюджетных датчиков. Не стоит ожидать чуда, купив фитнес-браслет с измерением артериального давления по низкой цене (особенно для пожилых людей).